Cardio-Training oder auch Herz- Kreislauftraining, ist eine Trainingsform, bei der die großen Muskelgruppen durch Ausdauertraining in Bewegung gehalten werden. Dadurch wird vor allem das Herz- Kreislaufsystem und die Atmung trainiert.

Im Injoy stehen Ihnen für ein Cardiotraining über 40 verschiedene Geräte zur Verfügung. Gern könne Sie auch ein Cardiotraining im Gruppenfitnessbereich kennenlernen, wie z.B. beim Indoorcycling-Kurs.