Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Gezieltes Trainingsprogramm formt, kräftigt und festigt die Problemzonen.
Bauchtraining
Bauchtraining
Die perfekten Übungen für einen flachen und straffen Bauch.
Zumba
Zumba
Große Tanz- und Fitnessparty mit mitreißender Musik.
Step
Step
Ausdauertraining mit abwechslungsreichen Schritten am Stepbrett.
BodyPump
BodyPump
Der schnellste Weg für dich, fit zu werden und Körperfett zu verbrennen. Es bringt deinen Körper in Form und verbessert effektiv deine Kraftausdauer.
Fit ins Alter
Fit ins Alter
Ein bunter Mix aus Kräftigungs-, Dehnungs-und Mobilisationsübungen, speziell auf alle Jung gebliebenen abgestimmt.
Pilates
Pilates
Eine Trainingsmethode die Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verleiht. Pilates wirkt sich auf Körper und Geist gleichermaßen aus.
Body Balance
Body Balance
Beruhigendes und zentrierendes Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
Radtraining
Radtraining
Spezielles Training zur Verbesserung deiner Ausdauer und für effektive Fettverbrennung. Garantiert.
Aerobic
Aerobic
Tolle Musik und motivierende Schritte sorgen für eine gute Ausdauer und Fettverbrennung.
Funktionelles Training
Funktionelles Training
Ganzkörperfitness zum Aufbau von Rumpfstabilität, eine kräftige Tiefenmuskulatur sowie Schnellkraft, Kraftausdauer, Flexibilität und Widerstandsfähigkeit.
Training Halswirbelsäule
Training Halswirbelsäule
Kräftigung und Haltungsschulung für Halswirbelsäule und Schulter.
Rückenfitness
Rückenfitness
Durch effektive Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen machen wir den Rücken wieder fit.
Kurse
- Bauch-Beine-Po
- Bauchtraining
- Zumba
- Step
- BodyPump
- Fit ins Alter
- Pilates
- Body Balance
- Radtraining
- Aerobic
- Funktionelles Training
- Training Halswirbelsäule
- Rückenfitness
Bauch-Beine-Po
Gezieltes Trainingsprogramm formt, kräftigt und festigt die Problemzonen.
Bauchtraining
Die perfekten Übungen für einen flachen und straffen Bauch.
Zumba
Große Tanz- und Fitnessparty mit mitreißender Musik.
Step
Ausdauertraining mit abwechslungsreichen Schritten am Stepbrett.
BodyPump
Der schnellste Weg für dich, fit zu werden und Körperfett zu verbrennen. Es bringt deinen Körper in Form und verbessert effektiv deine Kraftausdauer.
Fit ins Alter
Ein bunter Mix aus Kräftigungs-, Dehnungs-und Mobilisationsübungen, speziell auf alle Jung gebliebenen abgestimmt.
Pilates
Eine Trainingsmethode die Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verleiht. Pilates wirkt sich auf Körper und Geist gleichermaßen aus.
Body Balance
Beruhigendes und zentrierendes Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
Radtraining
Spezielles Training zur Verbesserung deiner Ausdauer und für effektive Fettverbrennung. Garantiert.
Aerobic
Tolle Musik und motivierende Schritte sorgen für eine gute Ausdauer und Fettverbrennung.
Funktionelles Training
Ganzkörperfitness zum Aufbau von Rumpfstabilität, eine kräftige Tiefenmuskulatur sowie Schnellkraft, Kraftausdauer, Flexibilität und Widerstandsfähigkeit.
Training Halswirbelsäule
Kräftigung und Haltungsschulung für Halswirbelsäule und Schulter.
Rückenfitness
Durch effektive Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen machen wir den Rücken wieder fit.
