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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po

Gezieltes Trainingsprogramm formt, kräftigt und festigt die Problemzonen.

Bauchtraining

Bauchtraining

Die perfekten Übungen für einen flachen und straffen Bauch.

Zumba

Zumba

Große Tanz- und Fitnessparty mit mitreißender Musik.

Step

Step

Ausdauertraining mit abwechslungsreichen Schritten am Stepbrett.

BodyPump

BodyPump

Der schnellste Weg für dich, fit zu werden und Körperfett zu verbrennen. Es bringt deinen Körper in Form und verbessert effektiv deine Kraftausdauer.

Fit ins Alter

Fit ins Alter

Ein bunter Mix aus Kräftigungs-, Dehnungs-und Mobilisationsübungen, speziell auf alle Jung gebliebenen abgestimmt.

Pilates

Pilates

Eine Trainingsmethode die Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verleiht. Pilates wirkt sich auf Körper und Geist gleichermaßen aus.

Body Balance

Body Balance

Beruhigendes und zentrierendes Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.

Radtraining

Radtraining

Spezielles Training zur Verbesserung deiner Ausdauer und für effektive Fettverbrennung. Garantiert.

Aerobic

Aerobic

Tolle Musik und motivierende Schritte sorgen für eine gute Ausdauer und Fettverbrennung.

Funktionelles Training

Funktionelles Training

Ganzkörperfitness zum Aufbau von Rumpfstabilität, eine kräftige Tiefenmuskulatur sowie Schnellkraft, Kraftausdauer, Flexibilität und Widerstandsfähigkeit.

Training Halswirbelsäule

Training Halswirbelsäule

Kräftigung und Haltungsschulung für Halswirbelsäule und Schulter.

Rückenfitness

Rückenfitness

Durch effektive Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen machen wir den Rücken wieder fit.

Kurse

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Step

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Pilates

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